[Thập Cửu Yêu]

THIỀN

Ngồi kiết già thẳng lưng tâm tịnh
Điều hoà thân buông xả lo âu
Nhắm mắt lại nhẹ nhàng hơi thở
Hít thật sâu quên hết muộn sầu

Mỉm cười nhẹ nghỉ ngơi tâm trí
Trải yêu thương lắng dịu tinh thần
Hai mắt nhắm điều hoà nhịp thở
Lắng nghe lòng an lạc tâm thân

Tìm tĩnh lặng từ trong sâu thẳm
Thả tâm hồn vào cõi hư không
Tăng nội lực muôn bề giải thoát
Định sáu căn an trú thân hồng

Sự chuyển hoá tâm thân tu tập
Buông xả lòng bất thiện u mê
Tâm suy tưởng nhẹ nhàng hỷ lạc
Lặng không gian tỉnh giác muôn bề

NQ
09/8/2021