NguyetVien


Trở lại   Nguyệt Viên > Giao Lưu - Kết Bạn - Làm Quen - Tâm T́nh > Chị Em To Nhỏ
Nạp lại trang này 10 dấu hiệu bạn cần 'nâng cấp' ḿnh

Thông Báo
Hướng dẫn cách đăng kư nick tham gia Nguyệt Viên
Cuộc thi thơ Đường Luật "T́nh yêu 2020""
Lời cảm ơn và h́nh ảnh của chuyến đi "Thương về Miền Trung 2010"

Trả lời
  #1  
Cũ 22-05-13, 09:44 AM
phale phale đang ẩn
CM Nhị Thập Nhị Nguyên
 
Tham gia ngày: Apr 2010
Bài gửi: 24.797
Thanks: 45.828
Thanked 83.810 Times in 21.712 Posts
Mặc định 10 dấu hiệu bạn cần 'nâng cấp' ḿnh

10 dấu hiệu bạn cần 'nâng cấp' ḿnh
1. Liên tục kéo quần

Có lẽ gần đây bạn đă giảm cân, và chưa mua quần áo mới, hoặc bạn quá trung thành với kiểu quần tụt, dù thế nào đi nữa, việc bạn thường xuyên chỉnh quần nơi công cộng với nỗi sợ rằng nó có thể bị tụt, chứng tỏ đă đến lúc bạn phải nâng cấp tủ quần áo của ḿnh. Hăy nhớ, mọi người sẽ đánh giá bạn nghiêm túc hơn nếu bạn mặc một chiếc quần vừa vặn.
2. 95% quần áo của bạn là màu xanh, trắng, xám hoặc đen

Ngay cả nếu bạn sở hữu toàn những bộ cánh hoàn hảo và có thương hiệu, nhưng khi chiếc tủ chỉ tràn ngập các màu trung tính th́ đó không chỉ là sự tẻ ngắt, đó là sự nhàm chán. Hăy cải tiến gu ăn mặc của ḿnh bằng việc phối thêm các màu sắc trong phụ kiện, chẳng hạn dây lưng, túi, giày, đồng hồ, ṿng cổ, túi xách..., đó là những vị trí khôn ngoan để kéo bạn ra khỏi phong cách ăn mặc quen thuộc.

3. Bạn mặc quần áo quá cỡ

Sai lầm phổ biến là nghĩ rằng cách tốt nhất để giấu đi số cân thừa là mặc quần áo rộng hơn. Không may, chiến lược này lại rất tai hại, v́ quần áo quá cỡ khiến bạn trông trở nên phát ph́ ra. Cách khôn ngoan để ứng phó trong trường hợp này là may thêm các đường song song dọc theo chiều dài cơ thể thay v́ giấu biến nó. Quần áo nên ôm gọn vào thân thể bạn.

4. Mặc cùng kiểu quần suốt 2 tuần lễ

Dù đó là quần jean, quần âu hay quần kaki, nếu bạn đă mặc cùng kiểu đó trong 2 tuần lễ hoặc hơn, bạn đă bị "kẹt cứng" trong một cách ăn mặc. Giải pháp lúc này là cần mua thêm chiếc mới, thử loại có màu sắc khác biệt.

5. Không bao giờ dùng nhíp nhổ lông trên mặt

Sau tuổi 25, những chiếc lông không theo quy luật bắt đầu xuất hiện trên mặt đàn ông, thường là từ tai hoặc mũi. Và v́ ở trên mặt, nên ai ở gần bạn cũng nhận thấy điều đó. Hăy nhổ nó đi, v́ đó là những thứ xấu xí nhất với hầu hết mọi người. Nhớ làm điều đó tuần một lần.

6. Trông ảnh của bạn hồi trẻ, mọi người ngạc nhiên sao hồi đó bảnh bao thế

Tất nhiên chúng ta đều sẽ phải già đi, và bạn không thể trông như 25 tuổi khi mà đă vào lứa tuổi 50, nhưng nếu ai đó nh́n ảnh bạn 5-10 năm trước, và sốc v́ bạn từng đẹp như thế, hoặc tệ hơn họ không nhận ra bạn - đó là dấu hiệu cho thấy bạn đă để ḿnh đi quá xa.

Điều bạn cần làm lúc này là phải thực hiện các bước để trẻ hóa ḿnh. Nếu tăng cân, hăy tập thể dục để lấy lại vóc dáng, ăn uống hợp lư, ngủ đủ và giảm stress càng nhiều càng tốt.

7. Khi xoa bóp trán, bạn túm được các mẩu da thừa

Các mẩu da thừa này cho thấy da bạn bị khô quá và mất nước. Hăy bổ sung nước đầy đủ. Bổ sung rau và hoa quả, dùng kem dưỡng ẩm sáng và tối.

8. Tập duy nhất một bài thể dục trong suốt 2 năm qua

Tập thể dục là cách hiệu quả để có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, nhưng việc "dính" vào một kiểu tập duy nhất cũng không giúp bạn có cơ bắp như mơ ước, và các bó cơ không liên quan đến bài tập đó sẽ trở nên yếu đi.

Giải pháp là hăy thay đổi bài tập cứ mỗi 4-6 tuần. Thử loại máy tập mới hoặc loại động tác căng cơ khác biệt.

9. Ăn trưa ở quán gần cơ quan nhất

Tiện lợi là tốt, nhưng lại là kẻ thù cho ṿng eo của bạn, cho làn da và cho mức năng lượng của bạn. Thường xuyên ăn các món ngập mỡ, nhiều muối cũng khiến bạn trông mệt mỏi, già nua hơn. Hăy cải thiện bằng cách đi xa hơn 15 phút đến chỗ ăn, và chọn nhiều rau quả xanh hơn, ít chất đạm hơn.

10. Bạn không nhớ nổi lần cuối ai đó ca ngợi bề ngoài của bạn

Lời ca ngợi thường đến khi người ngoài nhận thấy có sự khác biệt ở chúng ta. V́ thế, lư do lớn nhất để bạn chẳng nhận được bất cứ lời khen nào là bạn chẳng làm ǵ gây được sự chú ư trong thời gian gần đây.

Điều cần làm lúc này là, hăy khởi động sự thay đổi để nhận được lời khen: Giảm cân nếu cần, cắt tóc mới hoặc diện đồ theo xu hướng mới, thử những thứ hấp dẫn nhất với bạn. Lặp lại điều đó cứ mỗi 6 tháng.
Thuận An (theo Askmen)
Trả lời với trích dẫn
The Following 5 Users Say Thank You to phale For This Useful Post:
1100i (22-05-13), CM4Q (22-05-13), hahaha (22-05-13), hoatigon208410 (22-05-13), Sa Thạch (22-05-13)
Trả lời

Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể gửi file đính kèm
Bạn không thể sửa bài viết của ḿnh

BB code đang Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt

Chuyển đến


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 10:43 PM

© 2007 - 3.8.7 - BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ bài viết của thành viên.